霜降节气后，气温明显降低，此时养生要注意穿衣保暖，那么，您知道霜降节气如何穿衣吗?下面，食品招商网小编就来为大家详细介绍一下霜降节气穿衣的原则，霜降节气如何穿衣!
1、多备几件，随增随减。
添衣与否应根据天气的变化来决定，不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。建议多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。
2、少穿化纤类衣物，避免静电。
秋季风干物燥，生静电。有心血管系统疾病的老年人，容易受静电影响使病情加重或诱发室性早搏等心律失常的发生。因此，在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到*低限度。
3、防寒保暖的重点部位。
暖脚，脚是人体的心脏，人体许多经络的路线都起源于脚，尤其是脚腕以下部分，人体的五脏六腑、四肢百骸，在脚部都有对应的反射区。每日热水泡脚20分钟可以有效疏通足部筋脉。
暖肩，肩膀是容易被忽视的受凉部位。霜降时节要注意保持肩部暖和，不要穿露肩衣服。
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